Puedes hablar de lo que sientes sin miedo a que minimicen tu dolor o te digan que ‘es solo una mala racha’. Aquí tienes un lugar donde tu malestar se toma en serio.
No se trata solo de ‘pensar en positivo’ o ‘ponerle ganas’. Juntos encontraremos estrategias prácticas para aliviar la apatía, recuperar pequeñas rutinas y volver a sentir conexión con lo que te rodea.
No tienes que hacerlo todo solo ni exigirte estar bien de golpe. Trabajaremos en soltar la culpa, en entender que pedir ayuda no es una debilidad y en empezar a tratarte con la misma compasión que le darías a alguien que quieres.
Si la tristeza se ha vuelto tu día a día, hay formas de salir de ahí. Estoy aquí para ayudarte.
