Sí, es normal, pero a veces el duelo se complica y se convierte en un bloqueo. Si sientes que no avanzas, que el dolor no disminuye o que interfiere con tu vida diaria, la terapia puede ayudarte a procesarlo y encontrar una forma de seguir adelante sin olvidar.

Sí, la terapia online es tan efectiva como la presencial. La diferencia principal es que la modalidad online te ofrece la comodidad de estar en tu propio espacio, lo que puede ayudarte a sentirte más relajado y abierto. La relación terapéutica y las herramientas que utilizo en cada sesión son igualmente efectivas, ya que me enfoco en lo que realmente importa: tu bienestar y el trabajo que hacemos juntos. Lo más importante es que tú te sientas cómodo con el formato, ya sea presencial o virtual.

Es una llamada breve, de unos 20 minutos, en la que puedes contarme tu caso y te explico cómo trabajo. No es una sesión en sí, sino una primera toma de contacto para ver si mi enfoque encaja contigo. Puede ser una videollamada por Zoom, Skype o Google Meet, o una llamada normal, según prefieras. El objetivo es que puedas contarme a grandes rasgos qué te ocurre, resolver tus dudas y que me conozcas antes de decidir si quieres empezar el proceso.

Sí, siempre que avises con al menos 24 horas de antelación. Si cancelas con menos tiempo, la sesión se considerará realizada, salvo en casos de urgencia justificada.